人為什麼活著？《打開生命的16封信》《打開生命的16封信》節錄
第五封信：人為什麼活著？（作者：劉桂光老師）
忘了從什麼時候開始，也忘了已經持續了多久？我始終不敢靠人太近，也不敢看著任何人的眼睛。如果有人在我的身邊，我就會全身緊繃，縮在一旁，帶著許多不安和焦躁，只低頭看著自己的雙手。
今天我終於去催眠了，鼓起最大的勇氣，撥了電話給老師，又鼓起最大的勇氣，單獨前去。
程旭老師的催眠中心並不難找，一路上我感覺著自己的緊張，在開門之後，穿著一身黑，比想像中看起來更年輕的程老師帶著和善的微笑歡迎我。
問了幾個關鍵性的問題（催眠的前置作業）之後，程老師要我起立站好，他要對我做催眠的感應測試，確認我是否能被催眠，而被催眠的程度為何？
他要我閉上眼睛，去聆聽我周遭的聲音，然後他指示我的身體是放鬆的，因為放鬆而有著輕微的搖晃和旋轉，而我也真的有那種感覺，他要我去保持並感受那份感覺，不必抗拒。
不要對他說……
文／蘇靖嵐 護理師 《伴，安寧緩和護理札記》
第一次見到阿助伯，是一個讓人昏昏欲睡的午後，我坐在居家辦公室裡，兩眼無神地盯著電腦，正在進行無聊的文書作業，此時交誼廳傳來宏亮的歌聲，穿過我的耳朵，一時間睡意全消了。
「身後事，我做『囑』」
日前應邀到台中市政府演講，題目是「身後事，我做『囑』」，和上百位銀髮老長輩一起談這個題目，對我來說，真是很難忘的經驗。
想到要談這個題目，對象又是老人家，說實在的，真是一個稍有難度的挑戰。我想了好幾天，決定用感性又微婉的方式來談生死觀念、身後事、殯葬自主和預立遺囑。
那一天，台下坐著滿滿超過一百位的老人家，每位都以專注又認真的眼神看著我，看著每一位專注的眼神，我很好奇，這些老人家對生死觀念不知抱持何種看法？他們平日忌諱談死亡嗎？在來聽演講之前，他們曾和家人談過死亡和身後事嗎？他們自己對死亡又是什麼樣的看法？
根據主辦單位台中市書香關懷協會針對65歲以上老人進行的問卷調查發現，在920份有效問卷中，有高達78％的老人認為生前寫好遺囑很重要，然而真正願意付諸行動書寫的卻只有38％。另外，32％的老人明白表示不會寫，有25％仍在遲疑考慮中，顯示目前老人家對死亡的恐懼與逃避，依舊戰勝了理智的決定。
文章出處: 憂鬱症– 防治關懷網
她，活得很辛苦，幾度徘徊於自殺邊緣。但是，她總是更努力，讓自己只是活著。
所以即使是在最晦暗的時刻，她總能一步步的走出來..她寫下這段歷程，要告訴許多人：「你，真的可以不必自殺.」
她在安寧病房裡大哭：我要活下來！
by 郭慧娟
在臨終關懷的課程最後，老師邀請兩位目前在安寧病房工作的學姐，和我們分享有關安寧病房內臨終關懷的情形。
對於這樣的課程，我們是很期待的。
兩位學姐待在安寧病房很久了，是很資深的護理工作人員。她們和我們分享了很多的臨終病人的故事。
不忍寄出的一封信
摘錄自:離開後留下的東西：遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義
剛入秋，在陽光依舊溫暖，卻已吹起陣陣涼風的某個午後，我的辦公室接到了一通電話。打電話的人是一名大廈管理員，他說有個房間因為房客身亡而發出惡臭，委託我們去打掃。約好時間，我們帶著設備去到那裡，地點是首爾大學附近的一間套房。管理員開門讓我們進去，房間不大，除了單人床之外，壁櫥、洗手檯、書桌、書櫃就是全部的傢俱。窗戶四周的縫隙被細心地貼上了一圈藍色的膠帶。
管理員說：
